成都，
这个充满韵味的
城市，总有一些
地方让人流连忘返。今天，我要给
大家分享的是
一个关于
养生的小
故事，故事的
主人公
就是成都
校长曾山，他亲授
我们：
一杯茶，
养生之道尽在其中。
那天，
阳光明媚，微风拂面。我带着好奇和期待，
来到了曾山的
茶馆。茶馆不大，但却古色古香，充满了
岁月沉淀的
味道。一进门，就能闻到淡淡的
茶香，让人心旷神怡。
曾山校长正坐在桌前，泡着一壶好茶。他微笑着，眼神里充满了和蔼。我小心翼翼地坐在他对面，他示意我
喝茶。
“这茶，你尝尝。”曾山校长
一边说，一边给我倒了一杯。
我轻轻地抿了
一口，
瞬间被茶的
醇厚和回甘所征服。我感叹道：“校长，这茶
真是好喝，您是怎么泡的呢？”
曾山校长笑了笑，说：“这茶
泡制很
简单，但关键在于选材和心态。选用上等的
茶叶，
用心去泡，才能泡出好茶。”
我听了，若有所思。这时，校长话锋一转，说：“其实，养生就像
泡茶一样，关键在于内心的平静和坚持。”
我好奇地问：“那校长，您能具体说说吗？”
“当然
可以。”曾山校长点了点头，开始
讲述他的养生之道。
他
告诉我，养生要从日常
生活中的一点一滴做起。，每天早晨喝一杯温水，可以清理肠胃；晚上泡一壶
花茶，可以助眠；多吃蔬菜
水果，可以补充维生素；适量运动，可以增强体质。
“校长，那您平时都喝什么茶呢？”我好奇地问。
“我平时喜欢喝
绿茶，因为它含有丰富的茶多酚，可以抗氧化，延缓衰老。”曾山校长一边说，一边递给我
一包绿茶。
我接过茶叶，小心翼翼地泡了一壶。泡好的绿茶，清香
四溢，我深深地吸了一口，
仿佛置身于一片绿色的海洋。
曾山校长
看着我，笑着说：“你看，一杯茶，养生之道尽在其中。只要你用心去
感受，生活处处都是养生之道。”
这时，我突然明白，原来养生并不遥远，它就在我们身边。只要我们用心去
品味生活，用心去关爱
自己，一杯茶，就能带给我们无穷的养生之道。
喧嚣的世界里，让我们
放慢脚步，泡一杯茶，品味生活，
享受养生之道吧！